एम्मा स्टोन ने खुलासा किया कि वह नए वीडियो में चिंता से कैसे निपटती है - एक ब्रेन डंप

एम्मा स्टोन चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के साथ साझेदारी में एक नए वीडियो में संगरोध के दौरान वह अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रख रही है, इस बारे में खुल रही है।

31 वर्षीय अभिनेत्री #WeThriveInside अभियान के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ दूसरों की मदद करने के लिए संगठन के साथ मिलकर कई सेलेब्स में से एक हैं।

यह पहल किशोरों को मानसिक स्वास्थ्य के लिए टेली-स्वास्थ्य सेवाओं और ऑनलाइन संसाधनों से जोड़ने का काम करती है।

'हम में से कई इस COVID-19 संकट के दौरान अलगाव, चिंता और अनिश्चितता से निपट रहे हैं, और इसमें अमेरिका में 17 मिलियन बच्चे और किशोर शामिल हैं - जो कि पांच में से एक है - जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य विकार है,' एम्मा साझा किया। 'हम आपको हमारी टीम का हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं।'

उसने आगे कहा, 'जब मैं चिंता से जूझ रही होती हूं तो मैं वास्तव में कुछ करना पसंद करती हूं, वह है ब्रेन डंप। मैं जो कुछ भी करता हूं वह बस कुछ भी लिख देता हूं जिसके बारे में मुझे चिंता है। ”

'मैं सिर्फ लिखता हूं और लिखता हूं और लिखता हूं और मैं इसके बारे में नहीं सोचता और मैं इसे वापस नहीं पढ़ता। मुझे लगता है कि यह वास्तव में मेरे लिए वास्तव में मददगार है कि मैं इसे कागज पर उतार दूं। ”

एम्मा जारी रखा, 'मुझे आशा है कि आप सुरक्षित रह रहे हैं, आप मजबूत और स्वस्थ रह रहे हैं और मैं आपको ढेर सारा प्यार भेज रहा हूं।'

अगर आप चूक गए, एम्मा था गायन और नृत्य चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के लिए एक मजेदार इंस्टाग्राम लाइव में।